台北

日本にはないダイエットに効果有りなキヌアのライスバーガーを台湾モスバーガーで食べよう

こんにちは、近所のモスバーガーに通いすぎて顔を覚えられたzumi(zumi_tw)です^^

 

日本ではモスバーガー(以下モス)に行くことってそんなになかったんですが、

と、言うのも兄がモス大好きだったので割と小さい頃は行ってたんですが家の近所のモスがことごとく閉まってしまって…

日本ではモスより圧倒的にマクドナルドが人気ですよね?

でも、ここ台湾ではマクドナルドよりもモスを見ることの方が多くて、調べて見ると台北にはマクドナルドが約50店舗、モスは約100店舗ありました(゚ω゚)

 

それだけ店舗数も多いと台湾の人にも根付いているようで、結構どこでもどの時間も人が多くいます。

 

そんなモスに私も家に一番近くのお店がモスということでかなり頻繁に利用していて気に入っているので台湾モスの良さを今回はご紹介したいと思います^^

台湾のモスと日本のモスの違い

台湾に来た当初に台湾在住歴の長い方にモスのバンズはキヌア入りのライスバーガーがあるよと言われていてかなり気になっていたんですが、

というのもキヌアって、

キヌアに多く含まれる食物繊維がダイエットにいいと注目されています。食物繊維は腸内環境を整えて、便秘を改善してくれる効果があるため、健康的なダイエットにも効果が期待できます。また、ご飯に混ぜて炊くことによって、血糖値の上昇を緩やかにします。血糖値が急激に上昇すると、血糖値を下げるインスリンが多く分泌されます。このインスリンは、脂肪を溜め込みやすくする働きもあります。血糖値の上昇を緩やかにすることで、インスリンの分泌量を抑え、脂肪を溜め込みやすくするのを防ぎます。
それ以外にも、代謝を促進する栄養成分もキヌアには多くあります。鉄は、全身に酸素を運び、代謝を上げます。ビタミンB1やB2は糖質や脂質の代謝を助け、糖質や脂肪をエネルギーに変えます。これらが不足すると、食べたものがうまく代謝できず、太りやすい状態になってしまうのです。

引用:大人のスキンケア教室

てなくらい栄養価もあってダイエットにいいんです!

いや、ライスバーガー一個分のキヌアを食べたところで…

ていうのはわかっているんですが…気持ちですよね/(^o^)\

オススメの台湾モスメニュー

てことで早速食べに行ったんですが、なんせ久しぶりのモスだし台湾だしでシステムさっぱりだったんですが、

子供の頃と日本のモスが変わっていないのであれば、台湾のモスの方がメニューが充実している印象を受けました。

サイドメニューもかなり豊富で迷います…

この前初めてカレーコロッケ食べたけど美味しかったです(╹◡╹)

ナゲットも台湾のマクドナルドのナゲットはなんだか衣が厚い気がして( ˘ω˘ )気のせい?

私はモスのナゲットが好きです!ソースも好きなんですが、ちょっと量が少ないのが気になる…

肝心のキヌア入りのライスバーガーなんですが、私が一番最初に台湾モスで食べて他のものも食べてみたけどやっぱり戻って来た、いつも食べているのはこちらです↓

藜麥燒肉珍珠堡

お肉の量半端ないです\( ‘ω’)/キヌアのダイエット効果

キヌア入りのライスもたまにプチっとして美味しいので是非食べてみてください!

 

あともう一つ私はこのサラダもよく注文するんですが↓(写真撮ってなかった…)

このサラダのお芋がかなり甘くて大好きです!

台湾はコンビニのもどこでもお芋が甘くて美味しい\( ‘ω’)/

 

せっかくの旅行でモス?とも思うかもしれませんが、全然違うので機会があれば皆さんも是非いってみてください!